Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 117.39g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сырный Суп с Морепродуктами. Dinner: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Сельдерей, Uncle Ben's Соус Терияки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Красный Лук, Морковь, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|