Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 56.98g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: CMTech Омега-3 60%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Курица в Сметане, Евроспар Тыква с Овощами. Dinner: Фундук Фундук. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт Ананас, Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|