Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 47.23g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Бахетле Пирожок с Морковью. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Вареная, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamiko_yashida's Weight History
|