Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
105.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 104.65g | Prot: 66.92g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Красные Помидоры, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Тушеная Картошка с Мясом (Моя). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Orion Choco Pie Cherry, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Crispy Карамель, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|