Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
77 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 55.40g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Lunch: Лента Форель Запечённая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|