Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 96.77g | Prot: 129.46g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо. Lunch: Сырники ПП, Курица Вареная, Тушеные Овощи. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|