Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 121.14g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Макфа Макароны Отварные, Белая Дача Салат "Аликанте", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Дыня Торпеда, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|