Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 49.26g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Универсал Батончик с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Универсал Батончик с Отрубями, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Стародворье Сардельки Мясные Говяжьи, Капуста Тушеная. Dinner: Перекресток Виноград Белый, Ашан Гранат, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Универсал Батончик с Отрубями, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nysha-79's Weight History
|