Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 103.92g | Carbs: 89.31g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Чай, Киви, Вкуснотеево Сметана 15%, Лето Близко Творог 5%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Банан, Лук, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Барс Тунец . Dinner: Гречка с Грибами, Лук, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Bombbar Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatherineBlack's Weight History
|