Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2031 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 148.80g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Chikalab Батончик Тирамису, Пятерочка Банан, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника, Global Village Горчица Французская, Ашан Булочка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яйцо, Окей Манго, Россошь Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Snacks/Other: Chikabar Протеиновый Батончик с Белым Шоколадом и Печенье Орео. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|