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Die eins ist weg! Damit bin ich jetzt ein UHUze!😶🙃😄 Hach, ich freu mich so! 😄 Ich habe damit auch die erste Adipositas-Stufe auf meinem Weg nach unten geknackt. 🙃
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109.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2020:
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1637 kcal
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Fat: 57.08g | Prot: 95.02g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Noats Porridge Mohn-Vanille, Milch 1,5%, Kölln Schmelzflocken, Leinsamen Geschrotet, Apfel. Lunch: Paniermehl, Hackfleisch Gemischt, Tomatenmark, Ei, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Goldsteig Protinella. Snacks/Other: Kaufland Bio Haferdrink, Nutri Plus Shape & Shake Neutral, Milch 1,5%, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
11 Oct 20 by member: SanneH.
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11 Oct 20 by member: Hoogan2
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11 Oct 20 by member: Luise Freiheit
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11 Oct 20 by member: Lotti73
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Super! Herzlichen Glückwunsch!
11 Oct 20 by member: BettinaM85
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11 Oct 20 by member: elkeDA
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Wenn das kein Grund zur ❤️lichen Gratulation ist 👌
11 Oct 20 by member: Bunte Teller
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11 Oct 20 by member: Chorsängerin
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Wunderbar, wie klasse! 👏🏻👏🏻👏🏻😊
11 Oct 20 by member: dorilou
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Gratuliere auch! 🎊
Wir wiegen ja gleich viel! 😬
11 Oct 20 by member: Brent Smith
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oh wie toll! herzlichen Glückwunsch 🥳
11 Oct 20 by member: NickySim
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11 Oct 20 by member: Multigirl80
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Glückwunsch. Mach weiter so!
11 Oct 20 by member: JL3010
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Vielen Dank euch für den Zuspruch! Da macht das Weitermachen gleich noch mehr Freude! 🙃🙂
11 Oct 20 by member: Ghreliny
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Top! Genieß deinen Erfolg! 😍
11 Oct 20 by member: Alayamay
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11 Oct 20 by member: seppi422
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11 Oct 20 by member: Morral
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12 Oct 20 by member: Delihla1
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