Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
931 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 58.84g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|