Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2566 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 154.87g | Carbs: 304.64g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Апельсин, Инской Хлеб Деревенский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сырники на сковородочке 109. Lunch: Carlson Elite Omega-3, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Чим Чим Соус Сладкий Чили , Магнит Авокадо, Помидоры, Ленморепродукт Нерка Стейк, Запеканка кабачково-сырная, Гречка 105. Dinner: Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Айс Кро Пломбир Соленая Карамель, Запеканка кабачково-сырная, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|