Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 86.10g | Carbs: 387.73g.
Breakfast: Lewiatan Mleko 0,5%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Delikate Serek Śmietankowy z Jogurtem Lekki, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Pomidory, Sałata, Lidl Bułka Pszenna, Banan, Włoszczowa Serek Wiejski, Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Rodzynki, Jabłko, Banan, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakubszymura's Weight History
|