Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 52.33g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Сушеное Манго, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Snacks/Other: Глобус Мармеладные Дольки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|