Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 76.09g | Carbs: 171.88g.
Breakfast: Сушеное Манго, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Здравник Цикорий Растворимый, Грецкие Орехи. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Здравник Цикорий Растворимый, Сушеное Манго, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Индейка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|