|
наконец кд. сливаюсь
|
50.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 82.45g | Carbs: 85.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Премия Форель Слабосоленая, Хлебец, Яйцо, Білоцерківський Творог 0%, Nestle Cini Minis Батончик. Lunch: Nestle Cini Minis Батончик, Кофе с Молоком, Бланшированные Миндальные Орехи, БКК Лаваш Армянский, Гауда Сыр Лайт. Dinner: Онур Айран Турецкий, Премия Форель Слабосоленая, Хлебец, Куриное Филе. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kikabz1982's Weight History
|