Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 42.25g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Твердый Знак Миндаль Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Сыр Российский. Lunch: Курага, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|