Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
129.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 108.92g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Карась Вареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахар, Кофе. Lunch: Фермер-Центр.Рф Карбонад Варено-Копченый, Кофе, Магнит Хлеб Старорусский, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Лента Холодец по-Домашнему, Карась Вареный, Белый Хлеб, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Мёд. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|