Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 131.34g | Prot: 71.24g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Петрушка, Клуб Сыра Сыр Твёрдый Айвенго, Авокадо, Вареное Яйцо, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кофе с Молоком, Кешью. Lunch: Щековина, Розумний Вибір Гречка, Оливковое Масло, Яблоко Голден, Оліс Майонез 50%, Клуб Сыра Сыр Твёрдый Айвенго. Dinner: Щековина. Snacks/Other: Куриное Филе с Овощами, Millennium Шоколад Orange 74%, Кофе с Молоком, Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі, Пекинская Капуста, Помидоры, Помидоры, Болгарский Перец, Щековина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|