Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 56.44g | Carbs: 319.85g.
Breakfast: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Мёд, Творог 5%. Lunch: Курага, Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Молочный Суп. Dinner: Гранатовый Сок, NAR Гранатовый Сок, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Квашеная Капуста, Чеснок, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|