Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 54.89g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Перекресток Булочка с Сыром, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Чай с Лимоном, Омлет с Молоком, Тушеные Овощи. Dinner: Takemura Соус Кунжутный, Narnari Вино Киндзмараули, Перекресток Багет Пшеничный, Ратимир Заливное из Курицы. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|