Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 107.29g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Петрушка, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Чечевица Вареная. Lunch: Оливки, Помидоры, Розумний Вибір Семена Кунжута, Кабачок Гриль, Петрушка, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Мак-Дак Отруби Ржаные, Flagman Филе Пангасиуса, Кабачок Гриль, Хлебцы Удальцы Хлебцы Бородинские Ржаные, Своя Лінія Оливки без Кісточки. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|