Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2133 kcal
|
Fat: 93.58g | Prot: 61.41g | Carbs: 245.63g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Вкус Года Лимонад Сливочный, Coffeeport Лаваш с Сулугуни, Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Вино Ченин Блан, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|