Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 114.88g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Мидии. Snacks/Other: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya5629246's Weight History
|