Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 58.79g | Carbs: 163.12g.
Lunch: Помидоры, Сладкая Булочка с Корицей, Томатный Кетчуп, Картошка Вареная, Алми Голубцы с Мясом . Dinner: Свинина Отварная, Гиппо Хурма, Моя Славита Молоко 2,5%, Помидоры, Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Картошка Тушеная, Виталюр Голубцы Домашние. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|