|
Ребят, подскажите как фото сменить на аватаре?)
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 31.77g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|