Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 132.41g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|