Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 111.37g | Carbs: 110.64g.
Breakfast: ПП Панкейки, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина из Свинины. Lunch: ПП Панкейки, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щи с Мясом. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, ПП Панкейки. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Кефирный 0%, Папа Может Ветчина из Свинины, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|