|
1.5 Ayda 8.2 kilo 1 sene içinde istenilen kiloya ulaşacağımı düşünüyorum 1 yıllık spora yazıldım.Diğer ay görüşmek üzere
|
121.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 109.51g | Carbs: 56.97g.
Breakfast: Çörek, Yumurta. Lunch: Dardanel Light Ton Balığı. Dinner: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Poğaça. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrekurt's Weight History
|