Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 122.18g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный, Веселая Ферма Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бахетле Сыр Голландский Лилипут. Lunch: Рисовые Слайсы в Молочной Глазури, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой), Дикси Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель (с Кожурой), Дикси Кабачок, Куриное Филе, Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас. Snacks/Other: Рисовые Слайсы в Молочной Глазури, Hortex Клубника Замороженная, Данон Творог Мягкий 0%, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Power Cake Coconut Bar White Chocolate. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|