|
Ну и сколько же я буду расхлебывать субботние посиделки? (((
|
63.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 63.17g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, ISKA Зелёные Оливки с Креветкой. Lunch: Лента Печенье Постное Зерновое , Pasteroni Макароны , Куриные Грудки (Запеченые), Спаржа по-Корейски, Зеленый Чай. Dinner: Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Сыр Российский, Яблоко Желтое. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|