Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
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53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2020:
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1480 kcal
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Fat: 64.60g | Prot: 91.42g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: 포도, 파라디소칸초네 초코파운드, 브라우니, 군고구마, 양장피, 사골국, 갈치구이, 풀무원 낫또. Lunch: 호두, 풍부한 식이섬유 올리고당, 홈메이드 요거트, 아마씨가루, 군고구마, 무말랭이무침, 호박볶음, 명란젓, 갈치구이, 코스트코 치즈팝 고다, 혼합 샐러드 채소. Dinner: 한살림 흑염소진액, 군고구마. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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popore2020's Weight History
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