Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
83 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 80.19g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Maggi Филе по-Итальянски. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Якобс Кофе 3 в 1, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|