Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 135.52g | Prot: 104.76g | Carbs: 14.47g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Петмол Сливки 33%, Орех Пекан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Свинины Варёная, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Ашан Язык Свиной Отварной, Язык Говяжий Отварной, Окей Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Сыр с Пряными Травами Копчёный. Dinner: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Клубника, Сливочный Сыр, ВкусВилл Фарш из Телятины , Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|