Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
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56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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893 kcal
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Fat: 38.01g | Prot: 65.52g | Carbs: 67.70g.
Breakfast: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Pasta Frolla Casareccia , Sapori Cantuccini, Miei Cantuccini al Cioccolato e Nocciole. Lunch: Bietola, Ricotta (Latte Intero), Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Dinner: Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso , Ricotta (Latte Intero), Prosciutto Crudo. more...
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1641 kcal
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Exercise:
tapis roulant Diadora - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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