Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 102.52g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Sm Gostyń Masło Ekstra Gostyńskie, Chleb Pszenny , Płatki Owsiane, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Prawdziwe Mleko 0.5%. Lunch: Kotlet Mielony, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Jajko, Puree Ziemniaczane. Dinner: KFD Krem Rafałkowy z Chrupkami, Zott Jogobella Ananas , Placki Bananowe, Kinder Kinder Country. Snacks/Other: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Milky Way Crispy Rolls, Wawel Krówka Mleczna. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
05 Oct 20 by member: ufolka
|
05 Oct 20 by member: Joanna Skraburska
|
Joanna czyli nadal jesteś w normie :) brawo!
05 Oct 20 by member: ufolka
|
05 Oct 20 by member: ufolka
|
Tak, waga na szczęście w normie, ale by się chciało tak mieć ze 22 chociaż 😂 a przy Twoim wzroście to jesteś już super szczypiorek 👏👏👏
05 Oct 20 by member: Joanna Skraburska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|