Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 81.19g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп. Dinner: Котлеты рубленые, Шебекинские Макароны. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Невский Кондитер Конфеты Форт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyashmalun's Weight History
|