Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
91 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 87.55g | Carbs: 71.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Своя Компания Сырный Суп, Капучино, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Лента Салат Гнездо Глухаря . Dinner: Кировский Кефир 1%, Токио Сити Солянка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|