Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2152 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 157.33g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Сыр Тильзитер, Помидоры, Лианозовское Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Дымов Бекон Говяжий, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Био Баланс Кефирный 0%, Картошка Вареная, Лианозовское Молоко 3,2%, Чеснок, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|