Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2739 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 197.31g | Carbs: 240.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Рикотта, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сыр Гауда, Блины из молока 2.5. Lunch: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Ирмень Кефир 1%, Творог 5%. Dinner: Гост Пломбир Шоколадный, Минтай с овощами, Бондюэль Горошек Консервированный , Костровок Соус для Мяса Брусничный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, VP Laboratory BCAA 8:1:1. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|