Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
833 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 35.70g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Хлебец, Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Баурсак. Lunch: Конина Вареная, Картофельное Пюре, Баклажаны Тушеные, Водка, Запеченная или Жаренная Рыба, Манты, Яблоко, Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Хлебец, Сыр, Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Мёд, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|