Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 118.34g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. Lunch: Блины на Молоке, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Виноград. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Селедка под Шубой (без Яблока), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дыня, Банан, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|