Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 98.50g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Соло Рикотта 40%, Extra Fish Форель. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Овсяная Каша на Воде, Кабачок, Яйцо Куриное, Пестречинка Грудка Охлажденная. Dinner: Приволжский Творог 2%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры, Яйцо Куриное, Пестречинка Грудка Охлажденная, Кабачок. Snacks/Other: Магнит Персик, Fish House Кальмар Стружка, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniavol13's Weight History
|