Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 112.14g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, SPAR Сырники Домашние, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Перец Болгарский Гриль. Lunch: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|