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J'ai englouti un paquet de madeleines de 900 Calories. C'est normal, j'assume mes conséquences.
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75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2020:
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1440 kcal
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Fat: 43.44g | Prot: 101.96g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Lidl Blanc de Poulet , d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Riz Basmati (Cuit), Cuisse de Poulet, Panzani Coquillettes Cuites. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé , Muffin aux Pépites de Chocolat, Pomme Golden. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
ben en faite y a pas le choix que d'accepter MDR moi hier soir 3000 kcal macdo et autres... courage
03 Oct 20 by member: super nadd
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C'est clair. Merci pour l'encouragement
04 Oct 20 by member: Valiha
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