Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 163.85g | Carbs: 231.62g.
Breakfast: Pasco 超熟イングリッシュマフィン, ゆで卵, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン 野菜と大豆ミートのタコスミート, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, コーヒー, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ローソン しっとりおいしいロースハム. Lunch: トップバリュ オーガニックほしいも 平切り. Dinner: セブンイレブン Wガラスープが自慢！6種具材のタンメン, ゆで卵. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|