Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 70.89g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Груша, Савушкин Ряженка 3.2%, Семена Льна, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Печеночные Оладьи, Тыквенная Каша. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Савушкин Ряженка 3.2%, Творожная Запеканка с Яблоками, Чернослив, Царские Орех Грецкий Очищенный . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
just_dgu's Weight History
|