Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 39.61g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Кофе с Молоком. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Красные Помидоры, Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha250390's Weight History
|