Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2668 kcal
|
Fat: 112.48g | Prot: 96.88g | Carbs: 319.53g.
Breakfast: Окей Грудинка Свиная Копченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Фрегат Икра Трески, Ашан Чиабатта Ржаная, Виноград, Красное Яблоко, Магнит Банан. Lunch: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей. Dinner: Ашан Чиабатта Ржаная, Velada Аджика Домашняя, Жульен с Курицей и Грибами, Жареное Яйцо, Rich Ананасовый Сок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens NYG's Weight History
|